Remédios para dormir – lista dos principais e como funcionam

Remédios para dormir – lista dos principais e como funcionam

Cada vez mais pessoas sentem dificuldades para conseguirem dormir. Seja causado pelo estresse, ansiedade ou qualquer outro motivo. Se você está passando por esse momento, pode estar procurando algum remédio para dormir. Antes de qualquer coisa, saiba que é necessário consultar um médico para avaliar o seu problema. As vezes a insônia pode ser sintoma de algum outro problema que mereça mais atenção e outro tratamento.

Quem receita remédio para insônia é o psiquiatra. Mas se você não sabe a causa do problema, procure um clínico geral para uma avaliação completa e saber se a prescrição é de fato necessária.

REMÉDIOS PARA INSÔNIA QUE NÃO PRECISAM DE RECEITA
A insônia pode ser combatida com vários remédios que não precisam de receita. Não são naturais, mas também não são controlados. Você pode ir a farmácia e conversar com o farmacêutico a respeito. No entanto, a automedicação pode causar sérios danos, por isso é importante consultar um médico para que ele receite o remédio adequado.

MELATONINA
Esse medicamento é muito utilizado por pessoas que trabalham no turno noturno. Isso porque a melatonina é um hormônio produzido pelo próprio organismo que tem a função de controlar os ciclos de sono e também o ritmo circadiano.

A melatonina é inibida durante o dia e sua produção aumenta a noite, ajudando a melhorar o sono. Durante a insônia, esse processo é invertido. Esse medicamento ajuda a fazer com que a qualidade do sono melhore.

DOXILAMINA
É um anti-histâminico que auxilia na manutenção do sono, principalmente quando você não consegue dormir várias horas seguidas ou demora para pegar no sono. A doxilamina, assim como os outros anti-histâminicos devem ser ingeridos com cuidado e esporadicamente.

É comum acontecer efeitos colaterais, principalmente quando toma esse medicamento e não dorme pelo menos 8 horas seguidas. Os efeitos colaterais mais comuns são cansaço, sonolência ou até dores de cabeça.

REMÉDIOS PARA DORMIR RECEITADOS PELO MÉDICO
Em alguns casos a insônia se torna crônica e prejudica consideravelmente a qualidade do sono da pessoa. Isso faz com que o uso de remédios para dormir seja feito com regularidade. Nestes casos somente o médico pode avaliar e definir qual medicamento é o mais adequado. Os mais comuns são:

BENZODIAZEPÍNICOS
São remédios mais fortes que ajudam a manter a qualidade do sono. A posologia vai variar de acordo com o organismo do paciente e do grau de insônia que ele possui. Os mais receitados são:

Estazolam;
Flurazepam;
Dalmadorm;
Temazepam.
O uso contínuo ou a super dosagem podem causar efeitos colaterais desconfortantes e prejudicar a rotina e até a saúde do paciente.

NÃO-BENZODIAZEPÍNICOS
Também são medicamentos fortes com dosagem regulada, mas são menos agressivos dos que os listados acima. No entanto, o controle do médico deve ser feito da mesma forma. Os mais receitados são:

Sonata (Zaleplon);
Stilnox (Zolpidem).
ROZEREM
Esse é um remédio para dormir eficaz. Sua função é provocar um efeito semelhante ao da melatonina no cérebro, ajudando a manter uma noite de sono de qualidade e relaxante. O recomendado é ingerir meia hora antes de se deitar.

Também é um remédio controlado e, possui em sua composição a ramelteona, que é a substância que causa o efeito semelhante ao do hormônio.

É importante salientar que essa lista dos principais remédios para dormir não substitui uma consulta médica! Se o seu problema for casual, experimente os remédios naturais. Caso contrário, procure ajuda médica.

REMÉDIO PARA DORMIR NATURAL
Os remédios naturais não precisam de receita médica e funcionam muito bem! No entanto, cuidado ao ingeri-los, pois também podem causar dependência. Mas, em alguns casos são ótimos calmantes naturais que relaxam o corpo e proporcionam uma boa noite de sono!

CAMOMILA
Essa planta é muita usada para ajudar a dormir devido aos seus efeitos calmantes e relaxantes. É conhecido por acalmar o estresse e a ansiedade e serve como remédio para dormir. A maneira mais comum de consumir é em chá.

ERVA-CIDREIRA
Outra planta quer serve como um remédio para dormir natural. O chá de erva-cidreira, assim como o de camomila, tem propriedades relaxantes que ajudam a dormir durante a noite toda. Basta ingerir uma xícara de chá antes de ir dormir.

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